帶有古早風味健康好茶,女性的最愛,冬天手腳冰冷的人,喝這味養生補氣,口感微甜自然,冷氣團來襲時涼颼颼,除了加衣保暖抗寒,來杯熱呼呼桂圓紅棗茶,暖暖身很舒服。
龍眼乾 40 g ( 喜歡喝甜的,多放點 )
紅棗 10 顆
枸杞 1 匙
水 1000 cc
紅棗、枸杞泡一下熱水,洗淨備用。
鍋中放入1000 cc 水,煮滾後再將紅棗加入,轉小火熬煮約10分鐘後,加入枸杞、龍眼乾 ( 龍眼乾不要煮太久,口感比較好 ),再續煮 5 分鐘熄火,悶 5 分鐘後,就可以喝了,煮好後也可放入保溫杯內保溫,慢慢喝。
※ 煮過的桂圓、紅棗可以吃掉。
※ 平時手腳容易冰冷的人,可加些薑片。
※ 自己剝龍眼乾雖麻煩,但比較衛生。
剝龍眼乾:
烘焙好的龍眼殼仔,要經過剝殼、剝肉去籽,才能取出龍眼乾。
先將龍眼殼仔輕輕敲破,將殼去掉,取出整顆龍眼,再把籽剝除,邊剝手要邊沾濕 ( 可準備乾淨濕布 ),手指才不會被黏稠的龍眼肉黏住。
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